三、肉苁蓉杜仲续断炖牛肉
3、高血压、高血脂患者吃多了可能导致血压血压、胆固醇升高,引起动脉硬化等
冬令进补是一种针对虚证的治疗方法,即补充人体不足按照“虚者补之,寒者温之”的原则,要视机体的阴阳盛衰而有的放矢,不可盲目进补,最好请有经验的中医师指导凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症,都应暂停服用任何滋补品,待病愈后再进补
二、因季而异
冬季进补注意事项
正所谓药食同源,许多食物也是很好的滋补品,并且方便实惠,还不用担心有任何副作用但在明确食补与药补哈药六厂三精鹿茸片差异的同时,还必须根据个人体质情况适当进补,如老人肾虚,可多吃些补肾抗老的食品,如核桃肉、栗子、猪肾、甲鱼等;为了防止神经衰弱、推迟大脑老化,可多吃些补脑利眠之食品,如猪脑、百合、大枣等;高血压、冠心病等慢性病患者应该多吃些芹菜、菠菜、黑木耳、山楂、海带等;防止视力退化应多吃胡萝卜、猪肝、甜瓜等
进补时,除了考虑个人的体质差别,还要考虑你生活的地域这点也很关键
食用指导:此药膳非常适合老年男性以及常感疲劳乏力、压力大的中年男性体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗的人及处于疾病恢复期的人也可炖食平时容易上火的人则要少吃
(责任编辑:苏娇蓉)
功能主治:此方是医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛的,流传至今鹿茸腊片怎么吃羊肉肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,性味甘温,可治虚劳赢瘦、产后虚冷、宫寒所致腹部冷痛当归补血调经,活血行滞,能增强羊肉补虚温肝之力生姜温补肝血,散寒调经,技能辟除羊肉之膻味,又能协助羊肉散寒暖胃
四、不能以药代食
五类人不宜吃
4、肾功能不全患者不能及时排出蛋白质分解产物,吃多了会加重病情
食用指导:此汤特别适合气血不足的女性,可用于妇女因宫寒引起的月经不调、月经推迟、血虚经少、闭经痛经、经期头痛、小腹及腰骶部发凉疼痛、手脚冰凉、面色不华、心悸失眠等但是,平素身体壮实、精力充沛、大便干结、经常长痘的人容易上火,不宜多用,小孩也尽量少吃
而长江以南地区虽已入冬,但气温较北方地区要温和的多,北京同仁堂鹿茸血片进补宜清淡甘温之味,如鸡、鸭、鹅等长江以南地区的人们如果多食羊肉、鹿肉等容易燥热动火,出现咽痛、口疮、鼻出血等症状雨量较少且气候偏燥的地带,也是少用为佳,应以生津之品,如百合、荸荠、莲藕、梨等果蔬为宜
五、因症而异
冬天人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力在冬季,你是否手脚冰凉,冷的直打哆嗦,不妨试下三种药膳进补,让你的身体暖和起来
一、因地而异
这三道药膳中所用的羊肉、牛肉、肌肉都都含有蛋白质和脂肪,有些人并不适合吃
二、当归生姜羊肉汤
一、枸杞百合黄芪鸡汤
2、有胆囊炎、胆结石的人吃了可能引起疾病发作
三、药酒要慎用
1、患有胃溃疡、胃酸过多的病人吃后鹿茸面膜了可能会刺激胃酸分泌
食用指导:老年女性和更年期女性特别适合食用这道药膳,她们的卵巢功能逐渐衰竭,体内雌激素分泌少,而鸡汤可以帮助她们补充雌激素身体虚弱,疲劳乏力的人也可以用这道药膳来补益身体但是,有小叶增生和子宫肌瘤的女性不能食用,鸡肉中的雌激素会刺激并加重病情另外,容易上火的人也要尽量少吃
制作方法:牛肉500克,肉苁蓉20克,杜仲、续断各10克牛肉洗净控去血水,放入开水中煮透捞出,重换一锅水炖煮,撇去浮沫,加入各种调料和药材,温火慢慢炖烂即可
比如,同是补气,人参和进补西洋参作用却完全不同人参性温,适用于阳气虚弱的“寒证”,凡气盛、身热、脉滑实有力,大小便不通而实热者均不宜服用人参而西洋枸杞鹿茸酒的功效参药性属凉性,一般用于热证适宜有少气无力、口干口渴等气阴虚,咽干、干咳等肺阴虚和午后潮热、久咳等阴虚者
好多人对照着补品功能和自己的病症进补,认为这样一定不会差了其实,这样也不科学进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有不同补法俗话说:药证相符,大黄也补;药不对证,参茸也毒另外,人的体质有寒热区别,食物也有温凉不同,进补的要领是“寒者热之”或“热者寒之”补错了对身体有害无利
制作方法:羊肉500克,当归20克(至少20克才有效果,最多40-50克),生姜30克,加黄酒、调料适量,炖煮1-2小时直至羊肉熟烂可在炖煮前将羊肉放入开水中烫一下,除去血鹿茸血酒的功效水
功能主治:牛肉味道鲜美,蛋白质含量高,脂肪含量低,是秋冬补益佳品《本草纲目》记载,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”;肉苁蓉温肾助阳,有通便作用,非常适合便秘的老年人;杜仲续断益肾,强腰健骨
根据中医养生学的观点,春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食物除了日常食用的主食及各种蔬菜水果外,可以多吃些羊肉、牛肉等热量足的肉类在炖羊肉的时候,如果搭配上当归、黄芪,既补气又补血,对那些冬天怕冷、手脚冰冷、容易感冒的人特别有好处
功能主治:肌肉富含维生素b1、维生素b6、维生素a、维生素d、维生素k及磷、铁、铜与锌等whoo鹿茸面膜用法,中医认为肌肉可以温中益气,补精添髓枸杞有温和的补肾作用,百合滋阴润肺黄芪益气滋阴温肾制作这道药膳时还可加入少许党参,也有补气功效
制作方法:选用老母鸡或乌鸡500克,枸杞15-20克,百合30克,黄芪10-20克鸡肉洗净,大火煮开后捞出清除血污,放入高压锅或炖锅中,加入调料及枸杞、百合、黄芪,炖烂即可
近几年,各种名目的药酒在补品市场十分受热捧,也令很多本身就愿意喝点小酒的老年朋友趋之若鹜其实,药浸泡在酒里,虽然能把药品某些有效成分浸出,但每次饮进药酒中的有效成分还是有限的,如果药酒饮入过量,酒精的危害要远比药效大得多服用药酒要考虑自身情况,切不可过量如阴虚发热者应慎用,而患肝炎、肝硬化、消化性溃疡、慢性肾炎等患者须禁用鹿茸酒有什么功效
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