产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则
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分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误
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新鲜果汁及清汤对产妇是一种鹿茸食品有哪些很好的饮料,其中既富含维生素,又富含矿物质,可以促进产妇身体恢复,特别是夏天坐月子产妇不宜服用鹿茸,如果身体虚弱,可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质
纠错法:
1.过早大量喝汤
但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛
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