小雪節氣是我國二十四節氣之一，傳統上為冬季的第二個節氣。
将每年“立冬”后，开始降雪量较小的雪，称作为“小雪”。
《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪”。小雪表示降雪的起始時間和程度，此后氣溫開始下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時候，所以稱之為小雪。
小雪的民俗：
民間有：祭神，祈求平安、腌菜
1、祭水仙王-航海者祈禱平安
水仙尊王，即水仙王，是中國海神之一，以貿易商人，船員，漁夫最為信奉。
各地祭祀有水仙王都有不同，但以祭祀大禹，伍子胥，屈原，王勃，李白居多。
大禹治水不用講啦，千家萬戶，男女老少皆知。
伍子胥是春秋戰國人，忠誠報楚卻被人陷害，最后自刎浮屍于江中。
屈原是戰國時楚國人，空有抱負卻難施展，遭奸人讒言被貶，有志難伸，優民優國，于汨羅江自盡。
才華橫溢的王勃，27歲溺死于南海。
李白因撈水中之月而溺亡。
上述四人的死都與水有關系，被奉為水神，配祀在水仙正廟中。
2、腌菜：增進食慾，促進消化
“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時享受美食。南京一些地方也有小雪腌咸菜的傳統。
這個習俗古已有之。清人著作《真州竹枝詞引》中記載：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬。”
小雪藥食膳養生：
當歸羊肉湯
材料∶
羊肉g，红枣5粒，当归头25g，北芪50g，党参25g，姜3片，水8碗，盐少许。
做法∶
1.羊肉焯水3分钟备用。
2.红枣去核洗净。
3.当归头切片，连同所有材料一起放入煲内煮滚，再文火3小时，下盐调味即可。
功效∶
血气两虚、四肢冻又觉头晕眼花，可增强御寒能力、强身健体。
红枣乌鸡汤：
具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。
乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。
孙思邈云：
安身之本，必資于食…….不知食宜結，不足以生存也。合理的飲食，可以使人身體強健，益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液粘稠，應多食保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小雪起居養生：
1、小雪時節要做好御寒保暖
怕冷的人在冬夜喜欢弯腰屈腿睡，结果越睡越觉得冷。这是因为在睡眠中人体的血液循环较为缓慢，屈腿睡眠会影响躯体的血液畅通，容易造成下肢供血不足，使双腿热量减少。因此，有屈腿睡习惯的人，睡眠质量差．容易醒，消除疲劳慢，而且还常因双脚受寒而感冒。
不防在睡前泡個熱水腳再去睡覺吧，如果是老年人，可以準備一個熱水袋。
2、早睡晚起，多曬太陽
傳統醫學認為，曬太陽可以助人體的陽氣生發，冬天多曬曬太陽有利于溫通經脈，壯人陽氣哦。
小雪节气谚语
節到小雪天下雪。
小雪節到了下大雪，大雪節到了沒了雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。
小雪不砍菜，必定有一害。
趁地未封凍，趕快把樹種。
大地未凍結，栽樹不能歇。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪地能耕，大雪船帆撑。
小雪不封地，不过三五日。
小雪虽冷窝能開，家有樹苗尽管栽。
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