【养生】夏季怕冷多为阳虚 可尝试鹿茸调理
夏季怕冷多为阳虚可尝试鹿茸调理
夏季怕冷是怎么回事?在寒冷的冬季，我们怕冷是很正常的，但是进入酷热的夏季，有些人还是怕冷，四肢发凉，每天精神不振，乃至不敢吹电扇。这是怎么回事呢?专家介绍，夏季怕冷多是由于阳虚的缘由。下面就为大家介绍调理阳虚的方法。
夏天怕冷是怎么回事
有些人到了夏季仍然觉得寒冷，从中医角度来讲，这些人的体质都是阳虚体质，在夏天更应当注意养阳。
夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，有些人喜欢吹风扇、空调，但有些人却不一样，她们夏天吹风扇就觉得很冷，不敢吹空调，稍不当心遇冷就感冒，每天精神不振的，容易犯困，还常常觉得腰酸，四肢乏力等。门诊常常遇到夏天还怕冷的患者，从中医的角度来讲，出现这种情况的人其实就是阳虚，为体内阳气不足。
阳虚有哪些症状?
阳虚有哪些表现呢?由于传统中医知识没有在社会普及，很多人弄不明白阳气衰弱后，身体会有哪些变化和表现。一般来说，有以下症状就意味着人体阳气衰弱或受损：
1、没有感觉到自己有病，但脸色青白昏暗无光泽，不是非常红润。女性要是阳虚的话，面色常常发白，失去红润之色，看起来就觉得缺少血色。
2、抵抗力下落，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。
3、食欲不好或大便淡薄、不成形，常常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食品后、劳累或受寒后就开始拉肚子。
4、略微1活动，哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜间多尿。
5、女性精神萎靡不振，少气懒言，乃至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。
夏天怕冷吃鹿茸调理
鹿茸性温，味甘咸，中医认为它是鹿之精华，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用。精神不振、易疲劳、怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉、腰膝酸痛、性功能消退、阳痿、小便清长、余沥不尽、夜尿频多、听力下落或耳鸣，和宫冷不孕、白带清稀等肾阳不足兼精华亏虚的病症都可用，特别合适体弱畏寒者。
出现以上肾阳虚症状者，可尝试服用鹿茸调理。鹿茸服用方法简单，可单独研粉冲服，也可以灌制成胶囊或泡酒服用，用量一般应控制在每天1～3克，且宜从小剂量用起。建议服用前咨询中医，遵医嘱单独或配伍其它中药使用。
鹿茸为温补之品，因此有五心(手脚心、内心)烦热症状者，小便黄赤、咽喉干痛、常常流鼻血、月经过量者禁用。有头痛鼻塞、发热、咳嗽痰多等症状者，和患高血压、头晕、走路不稳、易动怒而肝火旺者禁用。儿童也不宜服用。鹿茸温补作用较强，服用不当可产生吐血、尿血、头晕等不良反应，故需严格遵医嘱先小剂量、后逐渐加大剂量。
夏季怕冷是怎么回事?以上为大家介绍了夏季怕冷的缘由，也为大家介绍了调理阳虚的方法，为了更好的生活，我们一定要阔别那些伤阳气的生活方式。
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