人参鹿茸鸡汤

健康功效：

鹿茸：补肾壮阳、强筋骨、益精

食材用料：

鹿茸25g

人参（红参）10g

鸡腿肉g

开水适量

菜谱做法：

1.鸡腿去皮，砍成适量大小的块

2.凉水下锅焯掉血水再洗净

3.红参和鹿茸过一下清水即可

4.把焯好的鸡腿肉放入炖盅内

5.加入红参和鹿茸

6.倒入开水适量

7.盖上保鲜膜，上锅炖三个小时以上即可食用！（免加盐）

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