“一提到补肾，很多人都会觉得，这是男人的事情，其实不然，女人同样需要补肾。在现代社会，快节奏的生活、长期紧张的精神状态、超负荷的工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，很多女性逐渐出现精力透支的状况，肾虚也随之而来。那么如何合理有效的补肾呢？年1月2日，北京中医药大学高思华教授作客CCTV-10科教频道《健康之路》节目，为您带来强身固本的秘制药酒配方。中医养生保健知识肾阳虚的主要表现肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见，而肾阳虚最常见的一个表现是腰膝酸软。肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，故腰膝酸软。其次是畏寒肢冷肾阳是人体阳气的根本，我们所有脏腑的功能活动都要在肾阳的激发下去完成，如果肾阳虚了，它一方面不能够激发脏腑的功能，另一方面不能够产生足够的热量去温养人的身体，所以会出现畏寒怕冷的症状。第三个表现是疲倦乏力。在肾阳不足的情况下，阳气不能够发动它的能量，促使脏腑功能达到最佳状态，故常会出现疲倦乏力的状态。最后，肾主生殖发育，肾阳不足，还会表现为性欲减退等症。（
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