【精华】独门手诊：检查你自己身体健康与否
小指代表人体的肾。肾为先天之本。大拇指代表我们的脑。手为脑之母，我们不断地锻炼手，对脑部的发育是有很大帮助的。比如避免老人痴呆症，就让双手放上两个球，不断地去把玩转动。拿人手跟老鼠的手比较就知道，老鼠的拇指和小指特别的短小，可见他的脑也极小，智慧也就极低。
掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。
常常在电脑眼前坐的人，最好每半个小时离开电脑一次，休息10分钟，给身体的磁辐射消零。这样会比较好。
手掌分为14线，如图：
一线跟消化系统有关，又称为感情线。1线管耳朵、眼睛，反应呼吸和心跳功能。女人谈恋爱的时候是靠耳朵，对男人的长相反而不太要求，喜欢听甜言蜜语，从而产生爱的感觉。男人谈恋爱是靠眼睛，所以对外貌特别在乎。看看动物界的表现就知道，雌鸟是被雄鸟的叫声所吸引，而雄鸟择偶是看雌鸟的羽毛是不是漂亮。肾开窍于耳，肾是关生育的，所以女性要保护好自己的耳朵，强化耳力，这个对肾是非常好的保养方法。结肠是我们情绪的镜子，反过来看，我们保持结肠的大便通畅是非常必要的。如果你有腹胀或便秘，就会发现情绪低落或愤怒。如果拉肚子，就会发现情绪悲痛或爱哭。而结肠在1线上有个特殊的反应点。一线太长，反应了一个情绪不稳定。应当建议要保持良好的心态去看事情看问题。当心理素质改良了，坚强了，这个一线就会退回去，缩短了。而父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，通常这个孩子的一线会太长。由于孩子吃饭的时候，胃肠需要蠕动，所有的血液都流到胃肠这里，这时候脑部的血液较少。而在孩子欣赏美食的时候，你突然问他一些成绩问题或一些他不爱听的，不愉快的话题等等，他突然非常的压抑。加上小孩子的神经不如承成年人的稳定，情绪会随时遭到引诱，这样会致使孩子的食欲突然的下落，这样一来，孩子就会变成不想吃，或暴饮暴食。所以古语说的，食不语，还是有相当的根据的。常常产生这样的情况，这个孩子要不特别瘦，要不特别胖，而且性情比较奇异。无论是小孩子还是成年人，如果发现一线太长，那末要注意以下几点：按时吃饭，不要在吃饭的时候，想那些工作的事情，或不愉快或过分愉快的事情。也不要在吃饭的时候，给他人施加压力。一线分支，如图：
通常是由于幼年的时候脾胃虚寒，可能是幼时得过痢疾、肠炎，或常常的胃疼，那末成年以后就会出现这么一条一线分支到食指和中指的一线。出现这样情况的人，中医通常建议胃寒需要保暖，如果小孩有，并且是冬季时候的话，建议常常喝点姜糖水（用红糖和生姜煮水），给孩子暖胃。杂乱的一线多出于成年人，如图：
它主要是由于支气管炎和慢性咽喉炎引发的。二线。如图：
二线成为脑线和智慧线，主要反应人的心理活动，思惟活动，同时反应了我们的心脏和消化功能，中医认为心藏神，心主思惟。若二线产生病变，以下，是一条平直的二线，而还有断裂，非常典型的头痛病人的二线，反应的问题是有头疼症状，不但现在头疼，老了还会脑萎缩。
二线不能太长，不能超过无名指端的二分之一处。若太长，对男性来讲，容易神经衰弱，伴随性功能下落，也就是中医说的肾虚。女性常常是内分泌紊乱，更年期的一种，会致使精神障碍，唠唠叨叨，烦躁不安，或严重的失眠。这常常是一种犹豫不决的线，但不是抑郁症。如果这线非常靠近三线，那就有可能是抑郁的线。
二线分支，如图三叉分支。幼年时期会语迟，也就是说话很晚。也会有神经性头疼。这样的人非常聪明，但是由于用脑过度，脑部出现能量不足的现象。如果孩子出现这种情况，要给他补充卵磷脂，蛋白质，鱼头这样的东西。（沙鱼大注：在某部日本电视剧里面，说吃香蕉可以补充脑部能量）
标准的三线，不可以超过或阔别中线。否则代表疾病的变化。三线又称生命线。代表了我们身体的免疫功能。出发点不能高又不能低。出发点偏高的容易暴躁容易焦虑，容易高血压。出发点低的人容易得低血压，情绪怯弱，犹豫不决，
断裂的三线。如果三线断裂了，但是有辅线或白线连接回去，这倒没什么问题。
但是毕竟断裂的三线是有问题的，意味着身体的健康状况出了问题，想要通过医生和自己平时的生活饮食进行调理，让白线重新把断裂的部份进行连接和修补。若一个人的三线很短很浅，这个意味着这个人的身体出现一个很重大的疾病问题了。三线的构成其实跟胎儿在发育时期就有关系了。由于胎儿在发育的时候，都是握拳状的，这个三线就是压痕。如果胎儿没有握拳，这意味着宫内缺氧，手就松下来了。因而出身以后三线就变浅短。三线是可以加深和延长的，只要经过公道的饮食调理和锻炼。而中药的人参，黄芪，冬虫夏草，当归，西洋参等，都对三线有很好的调养作用。4线，一般情况下，应该是浅浅的，如果很深了，就表示你体内的肝脏解毒功能出了问题。4线断断续续，弯弯曲曲比长长直直深深的，绝对要好。4线最好不要穿过三线，否则意味着身体健康出现比较麻烦的问题。饮酒，越少越好，最好不要喝。特别是白酒，来自阿拉伯提取法制作的酒，主要是酒精成份，对身体的伤害很大。而中医用酒下药，用的是食粮酿制的清酒黄酒，度数非常低。李时珍在《本草纲目》里面提到，不可以用白酒泡药和入药，但是现在很多人用白酒泡人参鹿茸等，其实是不正确的。
如果出现下图的倒八字4线，就要注意拉，必须戒酒，这个预示肝脏出问题了，很容易有肝硬化，消化道出血等问题产生了。
5线。明显的5线应该是从腕横纹升起，一直向中指下走的直直的一条线。古代称为玉柱线，认为是做官的一条线。王晨霞认为玉柱线与呼吸系统的肺活量有关，玉柱线越明显，其实表示你的缺氧情况越严重。普遍的白领都有很多明显的玉柱线，由于平时都坐着，出入坐车，运动量很少，造成缺氧。如果出现明显的5线，就要常常做扩胸运动，去山里爬山锻炼的，到树底的水边深呼吸含负离子丰富的空气。后汉书中说西王母非常的长寿，而西王母为何长寿呢，由于她善啸，什么是啸呢，就是深呼吸，1呼一吸时间都很长。就如运动员，他的五线就很少会出现。
6线的出现，跟身体疲劳有关，主要是由于作息时间不正常不规律，睡眠不足，高度精神压力等。比如保安，警察，长时间在电脑下工作的人，放射环境作业的人
10二线的出现跟肝脏有关，太长的10二线表示肝脏累了，比如说是酒精中毒的肝炎等等。
10三线的出现与肿瘤、皮肤病等遗传有关。如果在手上发现有10三线，首先最好调查一下有没有家族免疫系统的遗传史。如果出现10三线太长的问题，那末就要注意不要吃腌肉等腌制品，还有激素类的药品。十四线又叫通贯掌，通常是由于有极强的家族遗传疾病。
1、肾开窍于耳，所以常常推拿耳朵，揉耳朵，对强健肾精肾阳，是很有帮助的。
2、常常锻炼大拇指，对颈椎酸痛是很有帮助的，而脖子其实跟生育功能都有关系的，在古代，看一个女的生育能力如何，要看她的脖子直不直。
3、对常常进行脑部劳动的人来讲，常常吃点松子是非常好的，可以补充脑部的营养。还有核桃。如果你是一个孕妇，当你怀孕三个月的时候，必须保证你体内的维生素B、E，叶酸和还有磷钙的营养充足。这个对孩子的脑部脑回分裂有帮助，脑回分裂的沟越多，那末这个孩子就越聪明。而在孩子八个月的时候，进行第二次脑回分裂，这个时候肉不是关键，吃多了，反而这个孩子的脂肪太高，抑制他的脑回分裂。这个时候应当大量吃果实类的东西，果壳类和红色的，比如番茄，来增进孩子的第二次脑回分裂。而这两次的脑回分裂，基本上已决定了孩子出身后的聪明程度了。
4、小孩子想聪明点应吃甚么呢？核桃花生芝麻蚕豆松子这些作为零食最好。而注意的是，这些零食不能炸着吃，而是直接生着吃，这是非常重要的。
5、至于心脏方面，最好是一个星期吃一次海鱼。而茄子是避免血管硬化等。
6、避免乙肝病毒的复制，最好就是吃紫皮的葡萄，可以把它洗干净，连籽带皮和汁一起服用，它里面含有的聚合苯酚对避免乙肝病毒的复制是非常有帮助的。而肝脏比较疲劳的时候，比如熬夜了，也可以这样吃。尤其是葡萄的籽，含量最高。
7、喝醉了酒，最好的就是泡蜂蜜水，如果可以加点紫皮葡萄汁，这样可以迅速帮肝脏里面的酒精排解出来。
8、黑木耳的作用在于可以吸除消化系统中的粉尘杂质，也可以帮助肾脏的肾小球代谢作用。
9、用一把玉米须煲水，可以利胆利尿，常常清洗胆道，对身体健康很好，而且不费钱。
10、番茄紫菜汤，可以很好地帮助男性调理前列腺的问题。番茄最好是弄熟了吃，这样营养成分吸收才充分。
11、蒲公英和马齿苋对女性的妇科有非常好的作用。既可以增加女性荷尔蒙的分泌，又可以到达消炎的作用。
12、麦芽对消化不好，腹胀，便秘都非常好，做麦芽茶，每天喝一些，对健康非常有帮助。
13、我们平时吃了很多食品，会有很多残渣在肠道里面排不干净，那末一个星期吃两三次竹笋，可以帮助我们清算肠胃。再加上腹部推拿，快步走等等，都可以帮助肠胃的清算。
14、如果想有一双有神的眼睛，那末就要保证维生素A的补充，可以吃胡萝卜，生吃熟吃都可以。如果有条件，一个星期吃一次羊肝，由于现在的鸡肝猪肝这些容易给饲料的有害物质污染，而羊是吃草的，相对干净很多。用清水煮熟羊肝，用盐和少许的花椒蘸着吃。还有一个办法是吃枸杞子，每天把10粒左右放入口里渐渐嚼着吃，或把它泡成水。不过关键是要锲而不舍，每天十粒就够了，如果想一次过吃一两斤，然后1两个月都不吃，这样是没有效果的。
15、吃黑芝麻可以补耳补肾，把黑芝麻放在铁锅里面干炒，炒到有噼里啪啦响的时候，放些盐进去，拌匀了，然后装起来，用棍子之类的碾碎，装起来。平时每天吃一点，比如吃饭吃汤什么的，放1勺子下去，又香又补。
16、胡萝卜海带汤，可以帮助女性的乳腺健康，避免乳腺癌和乳腺增生。先把胡萝卜切成小片，用芝麻油炒，炒好了以后，再用海带一起煮。
17、核桃可以补脑又补肾，每天吃1两个就够了，不需要多，吃多了反而碍胃。由于核桃的油脂高。
18、金钱草、威灵仙、玉米须、麦芽，每天煮水喝，可以消除胆道里面的细小结石。
19、预防肝炎和医治肝炎最好的方法就是用紫色葡萄打成汁，加蜂蜜喝。在街上吃饭的时候，如果怕感染肝炎，可以点上一盘大蒜拌黄瓜。20、番茄加紫菜加虾仁煮汤，可以避免前列腺增生。
21、而女性妇科疾病，比如盘腔炎这些，可以用马齿苋和蒲公英。马齿苋和大蒜一起吃，而蒲公英可以熬成粥，加冰糖吃。
22、如何预防冠心病，吃紫皮的茄子和洋葱。茄子烧洋葱一起烧。还有每一个星期吃一次海鱼，是可以消除手掌纹三星高照所带来的心脏问题。而已有了冠心病，高血压，但是没有糖尿病的情况下，每天用山查红枣煮水喝。到药房各买50克，在下午3四点的时候煮水喝，既可以帮助老人消化中午的食品，又可以帮助开胃，对软化血管很有帮助。
23、小孩咳嗽怎样处理？去买个大鸭梨，切成两半，把中间的籽去掉，挖个洞，在里面放几粒贝母，上笼蒸。沥出来的水，放点冰糖，就给孩子喝。但是如果这个孩子已构成慢性气管炎了，连咳嗽带喘的，用这个方法就不太好用了，这个时候，可以用另外一条方子，买西洋参加核桃仁，放在一起捣烂，在睡前，把着捣烂的西洋参加核桃仁碎，用开水给他服用下去。如果是急性支气管炎，就用枇杷，加上橘子和甘草在一起煲水。
24、如果有耳鸣问题，就买黑芝麻，桑葚子各50克，肉苁蓉25克，放红糖30克，加水煮，小火20分钟，加红糖，再煮五分钟后，滤出汤汁，每天喝一次，可以改良这个耳鸣现象。
25、西王母的长寿秘诀：饮食要有度，起居要有时。喝水要科学，不要等到渴了再喝水，平时每隔小段时间就喝一口水，不需要多，每次1小口。一般一天喝-毫升水最好。
简易记忆：
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根突出大便差。大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手段延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。指甲色彩常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心色彩红青灰，胃部定是有疾患。拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。早晚按揉健身体，口气清新免疫强，女性乳腺看右手，手段横纹摸两旁。不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。女性痛经和血块，中指指根青筋暴，生殖疾病最难查，男左女右记心上。不舒服只需照着图按按
此
赠人玫瑰，手有余香。
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