鹿茸进补何时好
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，一般在公历1月20日前后，这时太阳到达黄经°，今年的大寒交节时刻为1月20日23时27分。大寒本来是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气，由于广东地处南方，节气跟中原以北有差别，广东最冷的天气经常是在立春后，大寒前后是进补的最好时间点，而非很多人以为的冬至，南方的冬至其实可以理解为正式入冬，此时若不清秋天的肠燥就贸然进补的话很可能补成咽痛上火。
到了大寒这天便不同了，很多人平时不敢随便吃的鹿茸，大寒时节却是最佳时机，特别是手脚怕冷族群。
下面大寒进补汤方，以一人份量计：
《鹿茸克，精瘦肉克，矿泉水毫升，隔水炖2小时，放盐晚上服，饭后点为佳》
注意:不能放姜及其它药材，感冒，经期及小孩不宜服食
链接:《黄帝内经》冬三月养生法则。经曰:冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。（冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。究其原因，是由于身体的闭藏机能在冬天未能得到应有的养护、以致供给春天时焕发生机的能量少而不足的缘故）。
喜欢点赞
赞赏
人赞赏
北京治疗白癜风的医院白癜风的危害
